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生活の知恵

ベンチプレスで80kgはすごい！目標重量の決め方を解説

あなたはベンチプレスでどれくらいの重量を持ち上げることができますか？80㎏の重量を上げられる人は、「中級～上級者レベル」に到達していると言えます!

2022年4月11日

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トキ

ライター兼ブロガー

トキブログ共同管理人に『トキ』です。
Web制作会社にディレクターとして勤めながら、日常生活の気になることを当ブログで書いています。

主に「美容（筋トレや食事）」「ガジェット系」「水族館」に興味があり、それらに関する気になる情報を中心に発信中です。

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クイナ

ライター

トキブログ共同管理人に『クイナ』です。
IT系会社にライターとして勤めながら、日常生活の気になることを当ブログで書いています。

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